Главным богатством томатов является ликопин - красный, расщепляющий жиры пигмент. Ликопин играет важную роль в процессах кроветворения и способствует нормализации холестеринового обмена. Активизирует процесс пищеварения, предотвращает развитие атеросклероза, поддерживает в организме человека кислотно – щелочное равновесие, обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Ликопин укрепляет стенки сосудов и капилляров, питает и омолаживает кожу лица.

Сок из яблок содержит минимальное количество калорий, содержит много железа и полезен при малокровии. Он незаменим при различных диетах и занятиях фитнесом. В яблочном соке много солей калия, он богат солями железа и меди.Хорошо освежает и утоляет жажду, оказывает общеукрепляющее действие, способствует нормализации обмена веществ и восстанавливает организм после физических нагрузок.

Апельсиновый сок незаменим для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза, укрепляет сосуды, понижает высокое давление, способствует улучшению состава крови, улучшает пищеварение, активизирует работу головного мозга, стимулирует клеточный обмен и повышает иммунитет. Кроме этого, сок из апельсинов обладает сильным антиканцерогенным эффектом.

Вишневый сок содержит много микроэлементов, витаминов и антиоксидантов, которые придают ему непревзойденные лечебные свойства и отличные вкусовые качества. В плодах вишни содержится 11% пектиновых веществ, 2,1% органических кислот, много витаминов, дубильных веществ, магний, калий и железо. Одним из основных лечебных свойств вишнёвого сока считается его противовоспалительное действие. Кроме этого, сок из вишни прекрасно восстанавливает силы, обладает отличной кроветворной функцией и прекрасно укрепляет стенки сосудов.

У персикового сока очень полезный состав. Он содержит органические кислоты: яблочную, винную, лимонную. Минеральные соли: калий, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, селен и магний. Сок из персиков богат витамином С, витаминами группы В, Е, К, РР, а также каротином. Благодаря высокому содержанию магния, персиковый сок благоприятно воздействует на психическое равновесие и улучшает настроение. Благодаря содержанию железа, сок хорошо помогает при анемии. Персиковый сок обладает омолаживающим свойством, он удерживает влагу в клетках кожи, тем самым расправляя морщинки, а фруктовые кислоты отшелушивают омертвевшие клетки.

В состав сока манго входит 12 аминокислот. Употребление сока манго значительно повышает эластичность сосудистой стенки сердца, а благодаря высокому содержанию железа в его плодах, повышается гемоглобин при анемии. Кроме того, витамин С, присутствующий в манго, является отличным средством от авитаминоза. Сок манго улучшает свертываемость крови и повышает иммунитет.

Ананасовый сок является прекрасным средством для укрепления памяти. Это важно для людей, чья профессиональная деятельность требует запоминания большого количества информации. Благодаря высокому содержания в ананасе калия, сок из него обладает замечательным свойством выводить лишнюю жидкость из организма. Кроме этого, сок очищает стенки кровеносных сосудов от жировых отложений, тем самым снижая давление. Также он разжижает кровь и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда, инсульта, атеросклероза. Он способствует повышению иммунитета и помогает при авитаминозе и гиповитаминозе.